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ウェディング前のリラックス方法Relaxation

ウェディング前のリラックス方法

「早く結婚式を迎えたい」とウェディングを心待ちにする一方で、当日のことを考えると緊張してしまうもの。特に、ハワイウェディングとなれば、その緊張が倍増するのも当然でしょう。
今回は、ハワイでのウェディング当日を少しでもリラックスして迎えるために、おすすめの方法をご紹介致します。

携帯用・加湿器でリラックス

旅先ではホテル内が乾燥していることが多いですから、お肌のコンディションを整えるためにも加湿が必要になってきます。

最近では、紙が水を吸って加湿する「自然気化式小型加湿器」が市販されているので、旅のお供にもぴったり。デザインも様々で、同時にアロマを楽しめるものまであるので、お好みのものを選ぶと良いでしょう。

ハーブティーでリラックス

ハーブティーでリラックス旅先で簡単にリラックス出来る方法として、ハーブティーはおすすめ。ティーバッグになっているものなら、ハワイのホテルに滞在中でもお湯さえあれば手軽に楽しめます。その中でも、特にリラックス効果の高い「カモミール」「リンデンフラワー」「フェンネル」などは、神経を鎮め不眠などにも効果があるので上手に利用しましょう。

その他、日頃からお気に入りのハーブティーがあれば、それを持参して飲むことで、さらなるリラックス効果が期待出来ますね。

携帯用のお香でリラックス

ウェディング直前の緊張を和らげるのに一役買ってくれるのが、紙のお香「ペーパーインセンス」。日頃はお香に馴染みのない方でも、手軽に香りを楽しめるのはもちろん、かさばらないのでとても便利です。

本来は、室内やたばこの消臭が目的で使われますが、アロマのようなリラックス効果が期待出来、雑貨店や通販などでも簡単に手に入るので根強い人気があります。

アロマグッズでリラックス

アロマグッズでリラックスハワイのホテルに滞在中も簡単に実践出来るのが、アロマグッズを利用したリラックス方法です。お気に入りのアロマオイル(エッセンシャルオイル)さえあれば、様々な使い方が出来るのでとても便利。長期間の滞在なら、携帯用のアロマディフューザーを持参するのも一つの方法ですね。

マスクに垂らせば香りを楽しみながら乾燥を防ぐことが出来ますし、ホテルのバスタブにオイルを数滴垂らして楽しむのも良いでしょう。アロマの心地良い香りを楽しみながら、自然の成分が肌と呼吸器からゆっくりと浸み込んでいきます。身体がゆっくりと温まり、心身ともにリラックス出来るはず。

また、スプレータイプのものを一つ持っていると、消臭剤代わりにも使えて便利ですよ。(エッセンシャルオイルは、肌に直接付かないようにご注意下さい。)

入浴剤でリラックス

入浴剤でリラックスアロマオイルも良いですが、日頃から使っているお気に入りの入浴剤があれば、それを持参するのもおすすめ。日頃から慣れ親しんだ香りに包まれることで、自宅にいる時と同じようにリラックス出来るでしょう。

旅先だからといって特別なケアをするよりも、出来るだけ普段と同じように生活することで、余計な緊張が和らぐことでしょう。ウェディングの前でも手軽に実践出来る方法です。

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